Es geht nicht nur mir selbst zurzeit ab und zu so, nein, ich höre es auch immer wieder von anderen: Man hat einfach einen Durchhänger. Statt daran zu denken, was man schon alles in seinem Leben geschafft hat und welche Ziele man schon erreicht hat, hängt man irgendwie rum und sinniert darüber, wie schwierig doch alles geworden ist.

Ja, das Leben ist manchmal auch wirklich nicht einfach und sicher geht jeder auch anders mit seinen Herausforderungen um. Manchmal hilft es vielleicht auch, für ein paar Minuten zu jammern, das tue ich auch ab und zu. 🙁

Doch wahrscheinlich möchte niemand ständig in diesem Zustand verharren, ich jedenfalls nicht. Also überlege ich dann immer, was mir hilft, damit ich wieder an die kreative Schöpferkraft in mir angeschlossen bin und das negative Denken und die negativen Gefühle loslassen kann.

Natürlich gibt es  viele Möglichkeiten, um sich aus einem Stimmungstief herauszuheben. Einige davon habe ich auch schon in anderen Artikeln hier auf dem Blog erwähnt.  Doch eine Möglichkeit habe ich schon lange nicht mehr genutzt: Musik hören. Musik kann meiner Ansicht nach Wunder bewirken. Ich habe für fast jede Stimmungslage CDs mit Musikstücken und eine Auswahl meiner Lieblingsstücke auf meinem MP3-Player. Doch ich habe sie schon seit Wochen nicht mehr gehört.

Als ich heute wieder einen dieser berühmten Durchhänger hatte, fiel mir das mit der Musik wieder ein. Sofort holte ich meinen MP3-Player und hörte eines meiner Lieblingslieder. Schon recht bald spürte ich wieder mehr innere Kraft und Zuversicht.  Und dann fingen auch die kreativen Ideen wieder an zu sprudeln. Es ist einfach toll, was die richtige Musik zur richtigen Zeit bewirken kann. 🙂

Wenn Sie möchten, probieren Sie es doch mal aus. Gerade, wenn Sie wieder in Ihre Kraft kommen wollen, sollten Sie ein Stück wählen, das Sie aufbaut und Ihnen ein Gefühl von Stärke verleiht.

Schauen Sie selbst. Experimentieren Sie mit verschiedenen Musikstücken und wählen Sie dann das Stück, das Ihnen am besten hilft, sich wieder in einen guten Zustand und in ein gutes Gefühl zu versetzen. Probieren Sie es aus!